如何提高孩子的灵活性？
1、走平衡木
练习走平衡木能够锻炼孩子的平衡性和灵活性，而且能够锻炼核心肌群力量，对身体的脊椎和大脑有一定刺激作用，能够提高身体协调性和反应性，但是平衡木的高度要控制在30cm左右，刚开始可以降低高度，减轻孩子的恐惧感。
2、爬行
适当的爬行能够加快孩子神经系统的生长发育，提高其大脑接受、分析以及处理信息的能力，爬行的时候需要注意，家长不能对孩子横加干涉，应该给予一定的自由，让孩子自行思考怎么去爬行以及选择什么路线去爬行，这样能够提高孩子的探索性和自主性。
3、走斜坡
走斜坡能够使孩子的身体不断接受新的刺激，对前庭功能有增强作用，能够锻炼其平衡性，而且还会促进大脑和小脑功能的发育，对观察力、注意力、反应力，也有一定促进作用。刚开始的时候可以选择比较平整的缓坡，孩子熟悉之后可以选择有一定落差的斜坡。