如何预防儿童近视？
如何防止孩子近视，这个问题问对人了！ 我家两个孩子，一个六年级一个三年级，都是近视眼。但是在我合理的干预下，两个孩子的度数都没有再加深。 首先需要明白的是，近视是由多个因素共同作用的结果（遗传、环境、生理等因素），预防近视也需要从这几个方面入手。
1、建立档案，记录视力情况 孩子在不同年龄阶段的视力是不一样的；例如3岁儿童的正常视力是0.6-0.8，而5岁的孩子正常视力则是1.0。定期测量孩子的视力十分有必要。 家长应该每天关注孩子的坐姿和视距，及时纠正。
2、控制电子产品使用 如果非看不可，每次半个小时要休息眼睛十分钟。注意灯光亮度，不要太暗也不要太亮。
3、多吃明目食物 维生素A是构成眼球感光器官中视网膜的重要营养成份，缺乏时可导致夜盲症、干眼症等。维生素A也有助于提高抗感染能力，维持免疫系统，因此要常吃些含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、青菜、大白菜、番茄及水果等。 另外还可服用胡萝卜素剂或维生素A衍生物制剂，以补充维生素A的不足。
4、多做户外活动 多进行户外活动，多接触大自然，减少近距离用眼时间。现在的孩子都“宅”在家里，看电视、玩手机、电脑的时间越来越多，这无形中增加了眼睛的负担，易患近视。所以要多带孩子到户外活动，多看远处绿色风景，有益于眼睛健康。
总之，预防近视要从各方面下手，做好早期干预，及时纠正孩子学习时的不良习惯、控制电子产品使用时间、增加户外运动、注意眼部卫生等等，这样才能有效阻止孩子近视。