怎么练好打篮球？
我接触篮球在高中，之前完全不了解，连规则都没看过，所以我的经验可能更多集中在提高篮球能力和提升篮球技巧上 首先就是基本功，运球、投篮、上篮、传切配合这些都要扎实，可以找一个小伙伴互相练着打（最好能有比较稳定的投篮命中率），两个人一个主攻一个主防，来回练习，这个过程中你的防守强度和意识就会逐渐培养起来。也可以加入一些街球组织或者高校球队，定期参加一下比赛（注意做好热身运动以防伤病）
其次就是个人技术方面，我个人总结的技巧有—— 运球（左、右、前、后）+变向过人； 体前换手/勾拳突破上篮/抛投； 上篮时，利用弹跳力起跳并尽量增加腾空时间，上篮时收腹有助于增加弹跳高度； 接球就投是最佳选择，因为大部分人都不会在你投入大量的时间与精力去研究如何防范接球就投； 如果投篮不稳定的话，可以练习定点投篮，找几个合适的投篮点，反复练习，增强稳定性 最后就是对抗性和团队配合的训练了，多打打比赛就行了 平时多看看NBA和一些知名街球手的视频，学习他人的过人技巧和在空中对球的掌控能力，自己再多加练习，一定会有很大提高的！