退黑素有副作用吗？
我因为皮肤敏感，有皮炎，医生给我开了褪黑素，刚开始吃的时候效果很好，晚上吃了就马上入睡，但不久就发现有个问题，就是如果几天中断服用，就会半夜醒来再也睡不着，这是不是产生了依赖性了，有没有知道的？ 另外我想问下长期吃会依赖上它吗？会得瞌睡病不？对大脑有什么影响没有啊？急！！！希望知道的人给些意见或建议！先谢过大家啦～
答主也是过敏体质，曾经也对褪黑素十分着迷...不过现在好像不怎么用了（也不知道为什么） 首先说一下我的情况，我以前是那种睡觉特别特别浅的一个人，有点动静就容易醒。然后晚上也睡不好，总是做梦。还很容易出汗！真的是躺着都能汗流浃背的那种。最严重的是我白天没有任何精神，头重脚轻，眼睛也特别疼。当时去医院看了一下，开了一些药，还有一些喷雾。但是效果都不怎么明显。（也可能是我没有坚持用药的原因）
后来我就开始吃褪黑素，一开始是一天一粒，不过我大概也就坚持了半个月吧，就感觉睡眠质量好了很多，晚上不容易醒了，而且梦也很少做了。真是开心坏了~ 所以我就一直持续在吃，差不多有半年多吧，中间也没有停药。结果有一天我突然醒了，就是那种凌晨突然全身汗透，醒来再也无法入睡的感觉。。。简直恐怖至极。我立马去看医生，医生说可能是我对这个药物产生了依赖性，而且不能随便停服，否则会有失眠的后遗症。（真的被吓死了啊啊啊）于是我又继续吃了几瓶。不过没记错的话，剂量是减半的了。
后来的日子里，我也是小心翼翼的，该吃药吃药，同时注意调节自己的心理，不去想自己是不是“上瘾”了之类的。（毕竟真的挺贵的哈哈）终于，我在服药4个月之后，停止了服用。期间我也注意了，没有大吃大喝，也没有晚上出去狂欢什么的。一切都很正常。
至于你说的那个停药后半夜难以入睡的问题，我觉得你可能是在尝试戒掉对它的依赖性而已，毕竟它是帮助你睡眠的一个辅助性药物。如果真的需要，完全可以间断性服用，不用每天都吃。 最后祝你早日康复！晚安啦～