卧室高多少最好？
1、一般来说，人们睡眠的高度在40-50公分之间，这个高度比较适中。太高了，容易给颈椎造成负担；太矮了，则容易受凉。 2、根据人体的工程学设计的床的高度，应该是床面与就寝者的臀部大致相等或者略高一些，这样的设计可以让就寝者上床后，腿不会因为抬得过高而乏力，或导致肌肉拉伤。
3、当然，如果家里有人特别高的，也可以按他的需求来定制，只要保证头部有一定支撑就好。 除了考虑床的高度之外，我们还要考虑床上用品（枕头、床垫）的高度，以及枕头下、床垫上的羽绒、海绵等填充物的高度，这些都要计算在内，以确保整个床的高矮适中的。