八个月婴儿吃什么饭?

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8个月的宝宝已经开始长牙齿了,可以尝试吃一些较硬的食物,比如蔬菜粥、碎菜、水果泥等。 在添加辅食的过程中要特别注意,每次只给宝宝添一种新食物,观察3天~5天;如果期间宝宝出现腹泻、呕吐或拒食等现象,要考虑是否因为新食物导致消化不良,要立即停止喂食该种食物,并带宝宝去医院就诊,确定病因后再做处理。 除了一日三餐外,可以给宝宝准备一些点心时间加餐,既能让宝宝摄取更多的营养,又能避免一次性吃的过饱引起的不适感。

在这个阶段,除了继续补充富含铁的食物,如动物肝脏、蛋黄、瘦肉等,还可适量摄入含碘丰富的食物,如海产品等,以促进脑细胞的发育和神经系统的功能完善。这个阶段的宝宝已经能够自主地扶着站起坐下,并且开始学翻身、爬行、站立、行走,大运动的发展会让宝宝感觉特别“累”,因此需要多补充富含钙、磷、锌、维生素D的食物,如蛋黄、鱼、肉及豆类等,以保证骨骼、肌肉的正常生长。

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一般来说,8个月的婴儿刚开始添加的离乳食品是稀释的菜汤,粥汤,煮熟的苹果和米糊等等,之后可以尝试在辅食中加入细小的果泥,蔬菜泥或少量豆腐,鸡蛋和鱼肉等等。通常情况下,八个月大的婴儿的离乳食物可以从每天一次开始食用,如果婴儿适应良好,可以逐渐增加到每天两次。

八个月的婴儿可以吃的食物选择范围很广,通常可以吃蔬菜和豆腐,鱼,鸡肉和少量的猪肉和大米糊糊等。蔬菜可以吃绿叶蔬菜,南瓜等,鱼主要吃淡水鱼,猪肉主要吃瘦肉。鸡蛋主要吃蛋白,去掉蛋黄。做离奶食品的时候,一定要注意食物不要做得太咸,不要加酱油,味精和糖,煮熟后尽可能做泥或者在研钵中研磨。另外,离乳食物的制作最好用新鲜的原料,不要用隔夜的食物喂养婴儿。

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