这个问题问得有点主观，我作为业余球友，一直在用七层纯木底板（斯蒂卡OC）搭配狂飙三套胶，以前一直用39度的海绵，去年开始改用42度的海绵，个人感觉42度海绵的狂飙三比39度海绵的狂飙三更吃球，更旋转一些、更适合防守。但42度的海绵有一个毛病，就是容易“吐胶”，也就是说打一段时间之后海绵会膨胀变粗变得不怎么吸储能量了，就需要换海绵了。 后来有人推荐我用729系列的海绵，包括729普及，729启源和729天翼等，我都尝试了一下，不过最满意的还是要数729启蒙。
什么是启蒙呢？我的理解就是要像老师一样教导打乒乓球的人，让他们从中受到启发，因此用这个名字来称呼这款套胶是非常恰当的。这款套胶是60元一袋10只装，相对而言价格是比较实惠的，在性能上它集旋转、控制、通透性于一体，非常适合配合七层纯木底板使用。也许它不能给你非常激烈的刺激感，但它一定能给你持久舒适的手感并给你带来战胜对手的信心。
须涵可优质答主胶皮的好坏直接影响着乒乓球运动员的技战术发挥，同时也是决定球拍性能的主要因素，因此在选择胶皮的时候一定要选择正规厂家生产的胶皮，避免购买到“三无”产品影响技术水平的发挥和提高。下面是几个比较具有影响力的乒乓球胶皮生产厂家，大家可以作为购买胶皮的参考。
日本蝴蝶蝴蝶作为日本最古老的运动品牌之一，其品牌含义为跨越文化及民族的隔阂，象征着为世界带来和平且不断飞跃的运动。在1893年诞生于日本，至今已经有一百多年的历史，在世界上享有极高的知名度，是世界顶级乒乓球用品生产商，产品有乒乓球拍、乒乓球、胶皮、包装袋等。旗下球星有王皓，水谷隼、平野美宇等。
德国TIBHAR德国七喜作为一家德国品牌，在德国当地享有极高的声誉，在乒乓球拍和胶皮等方面有着杰出的表现，其品牌创始人为Peter Dittmann，他在20世纪50年代成为欧洲冠军，并多次获得世界大赛的冠军。作为欧洲乒坛的绝对霸主，七喜的球拍也继承了欧洲硬朗，充满杀伤力的特点，所以非常受到暴力打法的运动员喜爱。旗下球星有萨姆索诺夫、马文革等。
中国红双喜红双喜是我国非常具有影响力的小白球，其诞生于1959年的生产黑红木乒乓球的工厂，至今已经诞生了40余年的历史。品牌命名灵感来自于新中国成立后，中国乒乓球运动员荣膺世界冠军，国人为之双喜临门。作为中国品牌，在国内的拥有极高的人气。旗下球星有张继科、丁宁、水谷隼、马龙。
