乒乓球怎么拉上旋球?
正手拉球是乒乓球的基本技术之一,正手拉球能带来较强的攻击性,使对方被动防守,因此掌握正手拉球十分重要。 接发球抢攻时,可以采用正手拉球,迫使对方退台并形成一对一的局面,为进攻创造有利条件;对削球打法时,可利用正手拉球冲击对方的防线,打破对手的均衡;遇到弧圈结合快攻的打法时,可以利用正手拉球,以攻代守,直接得分或为队友得分创造机会。 下面介绍一下正手拉球的技术动作。
1、准备姿势与击球点 两脚前后开立,身体前倾,手指伸展开来在球前做搓衣板状,这样能更充分地体会击球的感觉。 正手拉球的击球点是靠近身前的正上方,在这个位置引拍能够保证在击球瞬间手臂有足够的力量和速度。
2、挥拍 注意要“由下至上”快速挥拍,这样才能最大限度地利用手臂发力,否则就会只利用到肩部甚至更下的部位的力量,影响击球的威力。同时要注意的是,在整个挥拍过程中手腕是不能塌下来的,保持握拳状态有助于提高击球的稳定性。
3、收拍 如果你的正手拉球能打出一定的速度、力量和旋转,那么对方就很难对你的威胁。为了增加正手的杀伤力和有效性,可在训练中尝试不同的落点和球速,从而找到更适合自己的正手拉球。 在完成一次完整的正手拉球后,应该立即恢复至预备姿势,为下一次击球做好准备。