乒乓球怎么拉上旋球?

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正手拉球是乒乓球的基本技术之一,正手拉球能带来较强的攻击性,使对方被动防守,因此掌握正手拉球十分重要。 接发球抢攻时,可以采用正手拉球,迫使对方退台并形成一对一的局面,为进攻创造有利条件;对削球打法时,可利用正手拉球冲击对方的防线,打破对手的均衡;遇到弧圈结合快攻的打法时,可以利用正手拉球,以攻代守,直接得分或为队友得分创造机会。 下面介绍一下正手拉球的技术动作。

1、准备姿势与击球点 两脚前后开立,身体前倾,手指伸展开来在球前做搓衣板状,这样能更充分地体会击球的感觉。 正手拉球的击球点是靠近身前的正上方,在这个位置引拍能够保证在击球瞬间手臂有足够的力量和速度。

2、挥拍 注意要“由下至上”快速挥拍,这样才能最大限度地利用手臂发力,否则就会只利用到肩部甚至更下的部位的力量,影响击球的威力。同时要注意的是,在整个挥拍过程中手腕是不能塌下来的,保持握拳状态有助于提高击球的稳定性。

3、收拍 如果你的正手拉球能打出一定的速度、力量和旋转,那么对方就很难对你的威胁。为了增加正手的杀伤力和有效性,可在训练中尝试不同的落点和球速,从而找到更适合自己的正手拉球。 在完成一次完整的正手拉球后,应该立即恢复至预备姿势,为下一次击球做好准备。

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在接对方过来的上旋球时,要想回一个上旋球,那我们在引拍的时候,拍面一定要后仰,往回拉的同时,还要向前送。这样打出的球才会是上旋球!上旋球,其实拉起来是很好拉的,只要做好上述两点,你也能很轻松地拉出上旋球!

很多球友说,拉完后总感觉手麻,这主要是由于拉完球没有随挥,这里给大家说一下随挥的重要性!打完球的随挥,不仅可以拉出旋转,还可以避免你的手部出现损伤!

打完球后,一定要向前送,并且是直臂送出去,最后你的击球点在球台的中上部,向前送时,拍面要略往前提,呈一个前倾的状态。如果你没有随挥,击球点就是回拉的位置,你击球的后半段,就没有产生摩擦力,所以球的旋转就不是很转,与此同时,击球的力量也全部传递到了你的胳膊上,造成了手麻的情况。

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