十个月宝宝吃什么降火？
一、食物调理 10个月宝宝已经长牙，也可以吃一些块状的食物了。这个时候需要特别注意饮食结构的调整，避免消化不良而导致腹泻或者上火等问题出现。 上火的宝宝一般都会有内热，表现为口臭、大便干结、小便黄赤、脸上、头皮上或身上出痘痘，这些在宝宝饮食上都需要注意。具体食物调理如下： (1)多给宝宝吃富含维生素的蔬菜水果。比如，胡萝卜可以拌成胡萝卜泥给宝宝吃；适当多吃一些含维生素B族丰富的豆类及粗粮，如小米、燕麦、玉米、大豆等；多吃清凉祛火的食物，像冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、香蕉、梨等。
(2)减少高糖、高脂的摄入量。10个月的宝宝，可以适当添加一点蛋黄、蛋白等营养密度高的辅食，但是需要注意食用量，同时尽量避免高糖分、高脂的饮食，以免增加肠胃负担。 对于奶粉喂养的宝宝来说，最好选择不含蔗糖的奶粉，以减少糖分的摄入。对母乳喂养的宝宝来说，妈妈也要注意不要吃过于辛辣、刺激，热量过高的食物。
二、生活护理 除了注意饮食调节之外，还需要注意改善环境温度和湿度，防止室内干燥引起宝宝体内水分不足而上火。另外就是要保持皮肤湿润，每天洗脸、洗澡；清洗鼻腔；及时帮助宝宝清理耳朵污垢，保持耳道卫生；保持口腔湿润，每天早晚清洁口腔1次；勤剪指甲，以防止宝宝自己抓破皮肤发生感染。
三、药物治疗 如果经过以上的方法处理，宝宝的上火症状还是没有改善，那么就需要服用药物来帮助去火了。 但是需要注意的是，由于婴幼儿体质特殊，用药必须特别谨慎，最好是能在医生指导下进行。