如何提升乒乓球实战能力？
我直板，正手近台快攻（会一些侧身），反手横打和一点拨擦边球（以前练过横拍，所以有点功底） 我的经验是：多打球(废话) 多观看高水平选手(或者专业教练)的打球视频，思考为什么别人可以这样发球，接发球，进攻，防守，变线等等，有意识的加强自己对球的预判和理解 多练习基本功（步伐，握拍，挥拍，击球点，发力等）这些练习都是建立在一定基础上的，建议先打一段时间球，有了一定的手感后，再强化基本功，不然你会觉得很无趣而且收效甚微 找几个你感兴趣的击球视频，研究他的出球路线，用球拍模仿其出球动作，并尝试将其“击倒”，即做出其击球瞬间的动作，然后快速还原，以此提高自己对于击球的瞬间爆发力。也可以模仿你喜欢的运动员的正手或反手的击球动作，进行反复的练习，直至形成条件反射。 这个过程会比较枯燥，需要你自己找些乐趣来刺激自己去坚持，比如我喜欢看NBA，每看到精彩处就会模仿球星们的动作，以此提升自已的实力。
最重要的一条，也是最容易被忽略一条：多总结，多思辨 在打球的同时也要学会“偷懒”，当一场球打了下来，输赢且不说，如果感觉这球打的很吃力，那么肯定是你某方面能力还欠缺，应该仔细回顾下每一球是怎么打的，哪里打得不好，是发球失误还是接发球失误，是搓球失误还是拉球失误，是抢攻上旋球还是削球出了状况，是步伐出了问题还是击球点没找准，是用力过度还是用力不够，是发大力还是小力量……把问题细化然后逐一解决掉，你的技术就会上升一个档次了。