自己怎么练篮球？
喜欢篮球，又找不到人一起打的时候怎么办？ 答案很简单！ 一个人找几个目标，练习投篮！ 一个好的投射手可以带给一支球队很大的好处。 当对方不敢轻易篮下犯规，而你的中远投又很准的情况下，会对敌方带来很大的杀伤。 下面分享一组训练，帮助你提升投篮能力。
1.体能训练（很重要）
2.投篮训练
（1）原地高抬腿运球（加快脚步速度）
（2）定点投篮（提高命中率）
（3）行进间上篮/投篮（巩固命中率，增强信心）
4.传球训练
5.防守练习 当你把投篮训练完了之后，你投篮的能力就提升了。然后呢，你可以尝试着在比赛中运用。 当然，你也要记得练习其他的技能，比如运球、传球等。 要知道篮球是团队运动，只有你学会团结、配合，你才能更好的发挥篮球的魅力和作用。不然就会像一帮混子一样，在那里一人运一会儿球，投篮投到一半发现不中，然后跳起来抢自己的篮板..... 那样的话，打篮球还不如去玩20个球。